My Blog
Vida sana
Psicología
Belleza y cuidado personal
Let’s cook
- DulcesEn esta Sub categoría de Let´s Cook, encontrarás deliciosas recetas originales de preparaciones dulces, tales como; tortas, tartas, muffins, cupcakes, coockies, budines and much more!!! Las mismas están explicadas paso a paso, por lo que son muy fáciles de realizar; solo tienes que animarte y probar con alguna de ellas. Estos platos dulces, sin duda que son ideales para disfrutar en familia o con amigos, ya sea para un determinado momento del día o una determinada ocasión.
- SaladosEn esta Sub categoría de Let´s Cook, encontrarás deliciosas recetas originales de platos salados, tales como; entradas frías y calientes, platos principales con guarniciones super originales, sándwiches, quesadillas, tartas, y mucho más!!! Todas las recetas están explicadas paso a paso, por lo que solo será cuestión que te animes, para que lleves estos exquisitos platos a tu mesa. Sin duda, que platos son ideales para disfrutar en familia o con amigos, en un determinado momento del día o bien, durante una ocasión especial.
Drinks

Ingredientes

Hojas de espinaca 5

Apio 1 tallo

Manzana verde 1/2 unidad

Jugo de naranja 1/2 vaso

Agua 1 vaso

Edulcorante o azúcar rubia a elección

Hielo

Preparación

Exprimir el jugo de naranja y por otro lado, lavar las hojas de espinaca y el tallo de apio; lo mismo hacer con la manzana. Luego, cortar groseramente el apio y la manzana (a esta última dejarle la cáscara pero sacarle las semillas).

Una vez que preparaste todo los ingredientes, poner todo en una batidora y agregar el edulcorante o el azúcar, el agua y el hielo picado.

Batir todo hasta que notes que todos los sólidos se desintegraron y que la preparación está completamente homogénea.

Verter el batido en un vaso… y ya estás lista para desintoxicar tu cuerpo y refrescarte un poco con este súper shake!